آیا زعفران برای یبوست خوب است؟
زعفران فقط یک ادویه که به غذاها و دسرها عطر و رنگ می بخشد نیست، بلکه یک داروی برگرفته از دل طبیعت است که شفابخش و درمان کننده بسیاری از دردها است. زعفران از زمان‌های خیلی دور به دلیل طبع گرم و خشکی که دارد همیشه مورد توجه طب سنتی بوده و از آن جهت پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌های عصبی و گوارشی استفاده شده است. تا به حال درباره زعفران و تاثیری که بر یبوست دارید مطلبی به گوشتان خورده است؟ به طور حتم تقریبا تمامی افراد در مرحله ای از زندگی و بسته به شرایطی که در آن بوده اند یبوست را تجربه کرده اند و به دنبال درمان های مختلف شیمیایی و گیاهی بوده اند.
زعفران و یبوست
یبوست چیست و چه علائمی دارد؟
داشتن مشکل در دفع مدفوع یا دفع کمتر از حد طبیعی مدفوع یبوست تلقی می شود و اگر سه روز متوالی یا بیشتر دفع مدفوع به شکل کامل نداشته باشیم، نشانگر یبوست است.
- اگر بیشتر از دو هفته است که با دفع مدفوع و حرکات روده مشکل دارید و آزاردهنده شده است، حتما به متخصص مربوطه مراجعه کنید.
علائم یبوست شامل موارد زیر است:
-
- کم شدن تعداد دفعات دفع مدفوع
- فشار آوردن و زور زدن زیاد هنگام دفع مدفوع
- تورم و داشتن دردهای شکمی
- مدفوع سفت و احساس خالی نشدن کامل روده
- سردرد
- استفراغ
آیا زعفران یبوست را درمان می کند؟
بوعلی سینا در کتاب «قانون» خود آورده است که ” زعفران ماهیچه‌های گوارشی را تقویت می‌کند، اشتهای کاذب را رفع می‌کند و شدت اسیدیته معده را تعدیل می‌کند و گوارش را بهبود می‌بخشد”.
- یکی از موثرترین خواص زعفران ، درمان بیماری‌های گوارشی، همچون بیماری‌های معده و روده می‌باشد نظیر: یبوست ،ناراحتی معده، زخم معده، نفخ، التهاب روده و… است. کروسین یک ماده شیمیایی طبیعی و مفید موجود در زعفران است که دارای اثرات آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد سرطانی (سرطان هایی مانند معده و روده) است. حضور این ترکیبات در زعفران، منجر به هضم بهتر و راحت تر غذا و در نتیجه پیشگیری از یبوست می گردد.
- زعفران ضد ریفلاکس اسید معده به مری است و در معده به هضم غذا کمک می کند و باعث کاهش اشتها و رفع برخی ورم های معده است . عصاره اتانولی موجود در زعفران بر بهبود زخم معده اثری مشابه مانند داروهای شیمیایی مثل امپرازول است.
- خاصیت ضد التهابی زعفران به آرام کردن شکم و کاهش التهابات شکمی و روده ای کمک می کند و از این طریق منجر به بهبود مشکلات گوارشی مانند: یبوست، نفخ و حتی زخم معده می شود.
طرز استفاده از زعفران برای یبوست
برای رفع یبوست می توان زعفران را به شکل چای و دمنوش زعفران و یا مخلوط شده با سایر داروهای گیاهی که براری رفع یبوست است مصرف کردو یا شربت زعفران آماده کنید و از آن استفاده کنید.
توجه کنید که : مصرف ۱۲ الی۲۰ گرم زعفران در روز می تواند باعث مرگ شود. برای جلوگیری از پیش آمدن عوارض مصرف زیاد زعفران نباید از ۵ میلی گرم بیشتر استفاده کنید. همچنین ممکن است زعفران با برخی داروها مانند داروهای کاهش دهنده فشار خون و یا وارفارین تداخل داشته باشد. اگر از این قبیل داروها مصرف می کنید حتما با پزشک خود درباره مصرف زعفران مشورت کنید.
در هنگام خرید زعفران می بایست به تاریخ تولید و انقضا آن توجه داشته باشید ، فروشگاه عمو زعفرونی ارائه دهنده زعفران امسالی جهت حفظ سلامت شما عزیزان.
