09151083963

نوشته هایی با برچسب "تاثیر زعفران بر قاعدگی زنان"

تاثیر زعفران بر قاعدگی زنان و PMS

تاثیر زعفران بر قاعدگی زنان و PMS

در میان خواص بی حد و اندازه ای که زعفران دارد ، تاثیرات فراوان آن بر قاعدگی زنان هم دیده می شود. گاهی اوقات زنان در دوران قبل قاعدگی دچار علائم ناخوشایندی هستند که در ادمه برای شما مفصل خواهیم گفت ، و یا اینکه گاهی اوقات دچار بی نظمی های سیکل قاعدگی می شوند که گیاه زعفران و چای و دمنوش آن این بی نظمی های قاعدگی را از بین می برند و این سیکل را به حالت طبیعی خود باز می گردانند .

تاثیر زعفران بر قاعدگی زنان

تاثیر زعفران بر قاعدگی زنان

PMS چیست؟

PMS یا همان سندروم قاعدگی مخفف «Premenstrual Syndrome» است . سندرم قبل از قاعدگی را تقریبا تمام زنان تجربه کرده اند و با علائم آن که مجموعه ای از نشانه های فیزیکی و احساسی است که قبل از قاعدگی اتفاق می افتد آشنایی دارند. علائمی از قبیل تغییرات خلق‌وخو، تحریک پذیری، خشم، زود عصبانی شدن و زود رنج شدن و افسردگی و … از علائم روحی آن است. خستگی، حساسیت در پستان ها، درد زیر شکم و دردهای عضلانی، سردرد و مشکلات خواب، بروز آکنه و لکه های پوستی و افزایش وزن و… از علائم جسمی و فیزیکی سندروم قبل از قاعدگی است.

تاثیر زعفران بر قاعدگی زنان و سندروم قبل از قاعدگی

چاى زعفران و دمنوش زعفران به تنهایی و یا همراه و ترکیب با دمنوش های دیگری که مایل هستید به عنوان یک محرک عالی براى تحریک قاعدگى در زنان و تنظیم آن در زنانی که عادت ماهیانه نامنظم دارند ، است. استرس، شرایط روحی نامناسب ، کمخونی شدید و استفاده از دارو های خاص ، ورزش و فعالیت های سنگین می توانند دلایلی برای نامنظم شدن سیکل های قاعدگی باشد.

  • رشته های زعفران و یا پودر آسیاب شده آن را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید و دو بار در روز بنوشید تا علائم PMS شما کاهش یابد.
  • استفاده از مکمل زعفران روزانه به مدت دو ماه باعث کاهش علائم PMS شد.
  • همچنین تحقیقات نشان دهنده این بوده که زنان اگر به مدت ۲۰ دقیقه در معرض بوی زعفران قرار بگیرند دوره های نامنظم قاعدگی آنان و علائم قبل از قاعدگی شان را بهبود پیدا می کند .

زعفران با تاثیرگذاری بر هورمون های دخیل در پریود شدن ، قاعدگی را تحریک کرده و دردهای کمر ناشی از اختلالات قاعدگی را آرام می‌کند. بر اساس یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی زنان و زایمان، که ارتباط بین زعفران و PMS را مورد بررسی قرار داده بودند ، محققان این مطالعه گزارشی که ارائه داده بودند این بود که “زعفران در کاهش علائم PMS بسیار مؤثر است”.

  • زعفران دارای خواص انرژی بخش و قاعده‌آور است که می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد و سطح انرژی را افزایش دهد.
  • زعفران این توانایی را دارد که علائم افسردگی مانند اضطراب، تغییرات وزن، سندرم پیش از قاعدگی، اختلالات قاعدگی و اختلال عملکرد جنسی و ناباروری را بهبود بخشد.

علل به وجود آمدن سندروم پیش از قاعدگی

سروتونین یک نوع انتقال‌دهنده عصبی است که در خوابیدن، خلق و خو ، اشتها و… نقش مهمی دارد و علت ایجاد سندروم پیش از قاعدگی هم همین افت و خیز در سروتونین است و زعفران هم دقیقا روی ماده شیمیایی یعنی سروتونین در مغز و نحوه فعالیت آن اثر می‌گذارد و از این طریق است که بر روی قاعدگی و علائمی که ایجاد می کند تاثیر می گذارد.

زعفران اصل را از فروشگاه اینترنتی زعفران عمو زعفرونی خرید کنید.

اگه برای سفارش یا نحوه آب بندی سوالی داشتید، از طریق آیدی زیر با ما در ارتباط باشید.

لینک کانال ما : https://telegram.me/amoozaferooni

اگه میخواید دوستانتون رو به کانال ما دعوت کنید فقط کافیه شماره تلگرام و یا ای دی تلگرام دوستاتون رو در بخش زیر وارد کنید تا از اون ها دعوت بشه در کانال ما عضو بشن

نماد
ساماندهی
logo-samandehi