09151083963

نوشته هایی با برچسب "درمان افسردگی با زعفران"

درمان افسردگی با زعفران

درمان افسردگی با زعفران

افسردگی! واژه ای که این روزها زیاد می شنوید و با آن بیشتر از قبل ها آشنا شده اید. در جهان امروز یکی از مهم ترین اختلالات روانپزشکی همین افسردگی است که به دنبال خود پیامدهایی از جمله:  اضطراب و استرس، نگرانی و بیقراری و بی خوابی و …  دارد. پس از سکته قلبی، دومین عامل مرگ و میر در جهان همین بیماری افسردگی است. زعفران یکی از گیاهانی است که تاثیر آن بر درمان افسردگی ثابت شده است به طوری که افراد در معرض افسردگی شدید را از ناتوانی و بدتر شدن بیماری شان دور می کند. با عمو زعفرونی همراه باشید تا درباره تاثیر زعفران بر روند درمان این بیماری بیشتر بدانید.

درمان افسردگی با زعفران

درمان افسردگی با زعفران

درمان افسردگی با زعفران

درباره افسردگی بیشتر بدانید

افسردگی در نوع حاد و وخیم خود که با احساس فقدان، پرخاشگری و غم و اندوه همراه می شود در کار روزانه شما اختلال ایجاد می کند و میزان کارایی شما را به طرز محسوسی کاهش می دهد. این بیماری می تواند بر جسم فرد هم اثر بگذارد و بیماری ایجاد کند بیماری هایی از جمله:

  • سرطان
  • دیابت
  • بیماریهای قلبی و عروقی
  • ام اس
  • بیماری ورم مفاصل

علائم افسردگی بسته به شرایط فردی هر کسی متغیر است و طیف گسترده ای را شامل می شود که در موارد خفیف آن نیازمند تشخیص پزشک است. علائم افسردگی به شکل کلی در برگیرنده این علائم است:

  • احساس غم و ناراحتی
  • کاهش انرژی و خستگی و بی حوصلگی
  • افزایش یا کاهش اشتها ( در افراد متفاوت است)
  • افزایش یا کاهش وزن ( در افراد متفاوت است)
  • تغییرات در خواب ( بی خوابی یا پرخوابی)
  • نا امیدی و احساس پوچی
  • بی انگیزه بودن
  • تحریک پذیری و زود رنجی
  • بدبینی و احساس گناه
  • کاهش میل جنسی
  • ناتوانی در تصمیم گیری و عدم تمرکز در انجام کارها به خصوص امور ذهنی
  • میل به خودکشی

تذکر : این علائم ممکن است با سایر علائم بیماری های دیگر همگون باشد ، پس تشخیص نهایی بیماری نیازمند تشخیص پزشک متخصص در این حوزه است.

تاثیر زعفران در درمان افسردگی

زعفران که از سه ترکیب بسیار اساسی : کروسین ( عامل رنگ دهی)، پیکروکروسین و سافرانال ( عامل طعم و بوی زعفران) تشکیل شده است.  از جمله مهم ترین خواصی که این گیاه و ادویه ارزشمند و گران قیمت دارد خاصیت ضد افسردگی آن و درمان اختلالات روان پزشکی است. محققان می گویند تاثیری که زعفران دارد بسیار مشابه داروهای ضدافسردگی همچون فلوکستین و پاروکستین است. زعفران اختلالات خواب ناشی از افسردگی را درمان و سایر علائم ( اضطراب، بی اشتهایی ، و … ) آن را با کم ترین عارضه درمان می کند.

  • همچنین از گلبرگ ها و کلاله های گیاه زعفران نیز می توان بهره برد ترکیبات شیمیایی موجود در زعفران یعنی کروسین و سافرانال برای افراد دارای افسردگی باعث کاهش اضطراب و تنظیم الگوی خوابشان می شود.
  • زعفران با افزایش سطح سروتونین و دوپامین در مغز باعث بهبود خلق و خوی می‌شوند. سروتونین نوعی انتقال دهنده عصبی در مغز است و مسئولیت تنظیم خلق و خو، اشتها و خواب را به عهده دارد. دوپامین هم در مغز مسئولیت انتقال حالات نشاط و انرژی مثبت بر عهده دارد. دقیقا همین دو هورمون در بروز حالات مربوط به افسردگی بسیار موثر هستند و زعفران هم دقیقا مانند داروهای افسردگی بر روی همین هورمون ها تاثیر می گذارند و باعث بهبود فرد مبتلا به افسردگی می شوند.
تذکر مهم: مصرف زعفران به مقدار ۱۵ میلی گرم و به تعداد دو بار در روز در درمان افسردگی خفیف و متوسط  مفیذ و موثر است. از مصرف خودسرانه و بیش از حد زعفران خودداری کنید چون باعث مسمومیت شدید و حتی مرگ می شود.
 
 
 

اگه برای سفارش یا نحوه آب بندی سوالی داشتید، از طریق آیدی زیر با ما در ارتباط باشید.

لینک کانال ما : https://telegram.me/amoozaferooni

اگه میخواید دوستانتون رو به کانال ما دعوت کنید فقط کافیه شماره تلگرام و یا ای دی تلگرام دوستاتون رو در بخش زیر وارد کنید تا از اون ها دعوت بشه در کانال ما عضو بشن

نماد
ساماندهی
logo-samandehi